Inspiration, bien-être et exercices journaliers
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : L'INSTANT PRESENT Aujourd'hui, j'ignore ce qui s'est passé hier, comme ce qui peut arriver demain. Je ne veux plus me laisser gâcher ma vie par de vieilles casseroles ou par des intuitions de chiromancienne.... John...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : APPRENDRE DE LA VIE Aujourd'hui, j'imagine que les personnes autour de moi sont des sages parfaits ! SAUF MOI.... Et tous ces gens ont quelque chose à m'apprendre ! La camionnette garée en double file est là pour m'enseigner...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : ABAISSEZ VOTRE SEUIL DE TOLERANCE AU STRESS Notre niveau actuel de stress correspod exactement à notre seuil de tolérance au stress. N'attendez pas qu'une vraie crise vous fasse ouvrir les yeux (votre conjoint vous...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : LA STRATEGIE UN PEU EFFRAYANTE Imaginez Vos Propres Funérailles! Penser à votre dernier instant va vous permettre de distinguer ce qui compte vraiment dans votre existence et ce qui relève du superflu ou du néfaste....
EXERCICE DU JOUR : LE BONHEUR A LA RAISON Est ce que je préfère avoir raison ou être heureux ? Nous gaspillons un temps et une énergie considérable à prouver au monde que notre opinion est la bonne et que celle des autres ne vaut rien... Nous détestons...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : L'EGO Aujourd'hui, je demande à mon égo de se retirer. Mon égo demande à être vu, entendu, respecté.... souvent aux dépens des autres ! J'interromps mon interlocuteur, j'attends impatiemment mon tour de parole pour...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : ECRIVEZ UNE LETTRE DU FOND DU COEUR Quelques minutes par semaine, écrivez un mot affectueux. Le temps de prendre du papier et un stylo, ou de vous installez devant votre ordinateur ; le simple fait de vous asseoir...
Ma phrase du jour L'EXERCICE DU JOUR : DANS UN AN ? Stoppez l'idée selon laquelle tous vos problèmes sont gravissimes. Transportez vous par la pensée dans l'avenir. Vous n'êtes plus dans le pétrin mais un an plus tard. Alors ! La situation est elle aussi...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR RALENTISSEZ ! La vie n'est pas un marathon... Combien sommes-nous à courir après le temps ? Courir après ce "je-ne-sais-quoi" qui nous fait oublier l'essentiel (notre famille, nos rêves...). Et pourtant, quoi que l'on...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR CUISINEZ VOTRE MENTAL A PETIT FEU Afin de pallier à un trou de mémoire ou pour faire jaillir une idée, mobilisez tranquillement votre cerveau et laissez mijoter. Votre mental a la capacité de résoudre un problème pendant...
Rien n'arrive qui n'ait d'abord été rêvé EXERCICE DU JOUR : LA PATIENCE Plus vous serez patient, plus vous accepterez la vie telle quelle est, au lieu de vous épuiser à attendre qu'elle soit enfin à votre image. La patience est essentielle à votre paix...
Croyez en vous ! Ayez foi en vos capacités ! Sans une confiance modeste mais raisonnable en vos propres pouvoirs, vous ne pouvez pas réussir ni être heureux. EXERCICE DU JOUR : ENNUYEZ VOUS ! Nous ne sommes plus des ETRES humains mais des FAIRE humains....
EXERCICE DU JOUR MENAGEZ VOUS Apaisez-vous, revigorez-vous en ayant du temps pour réfléchir, travailler ou simplement savourer le calme. Pour être en paix avec vous-même, ménagez-vous un ou plusieurs moments de tranquillité. Méditez, pratiquez le yoga,...
L'homme, quoi que l'on en dise, est maître de son destin. De ce qu'on lui a donné, il peut toujours faire quelque chose EXERCICE DU JOUR LEVEZ LES YEUX ! Quelle est donc cette manie de marcher le regard baisser ? D'esquiver ? Observez votre attitude envers...
MA PHRASE DU JOUR EXERCICE DU JOUR : TENDRE LA MAIN Nous nous accrochons tous à de rancoeurs mesquines, des disputes, des malentendus, des événements anciens ou douloureux. Butés, nous attendons que l'autre fasse le 1er pas pour permettre, éventuellement,...
Ma phrase du jour EXERCICE DU JOUR : OUI LA VIE EST INJUSTE Cessons de nous apitoyer sur notre sort ou sur celui des autres en nous disant que la vie devrait être plus juste ou qu'elle le sera un jour ! C'est une chimère... Nous pouvons continuer à nous...
MA PHRASE DU JOUR L'EXERCICE DU JOUR : LA PATIENCE BIS Et oui encore ! La patience, vraie qualité du coeur peut-ête considérablement développée par une pratique volontaire. Vous pouvez débuter par 5 minutes que vous allongerez progressivement. Commencez...
EXERCICE DU JOUR MERCI ! Si vous vous réveillez le matin avec un "MERCI",il est impossible que votre journée ne soit pas lumineuse ! Commencez donc votre journée en pensant à quelqu'un à remercier. Gratitude envers : les amis, la famille, les professeurs,...
APPRENEZ A ECOUTER Savoir écouter ne signifie pas simplement renoncer à cette habitude détestable qui consiste à... INTERROMPRE LES AUTRES ! Savoir écouter c'est prendre plaisir à entendre son interlocuteur, absorber... sans trépigner dans l'attente de...
J'ai reçu des capacités d'émission (magnétisme). Le magnétisme est un fluide, il transmet l'énergie, rétablit l'harmonie, l'équilibre du corps, de l'âme et de l'esprit. C’est une transmission d’énergie, une méthode naturelle. Le magnétisme agit aussi...
Exposez-vous à cette forme de sagesse qui consiste à "ne pas juger sur les apparences" ! Ah, si seulement nous pouvions étendre à tous les hommes la tendresse que nous éprouvons à l'égard de nos proches (surtout nos bambins)... Le monde ne serait-il pas...
« Ce ne sont pas les montagnes qui restent à gravir qui vous épuisent, c’est le petit caillou dans votre chaussure. » « Qui a la même vision du monde à vingt ans qu’à cinquante, a perdu trente ans de sa vie. » « L’amitié est la chose la plus difficile...
Vous me demandez : mais comment rentrer en contact ? Pour rentrer en contact avec les guides, il faut ouvrir le canal, détendre les zones réceptrices (chakras). Ralentir le rythme afin d'élever sa fréquence vibratoire, en amour. Ainsi chacun fait une...
Il était une fois dans un village, un vieux sage... Les habitants avaient pour coutume de le consulter pour apaiser leurs doutes et leurs inquiétudes. Un jour, un fermier courut le trouver et lui dit d’un ton alarmé : «-- Vieil homme, aide-moi. Une chose...
Vous choisissez votre parcours de vie, vos parents, vos prénoms, ce que vous avez à travailler. Mais ça vous l'oubliez lorsque vous vous réincarnez. C'est pourquoi des guides vous accompagnent et vous protègent tout au long de votre vie. Les guides sont...
